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◎主題：生命的美麗與哀愁
◎時間：90.10.20. pm3:00~6:00
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講義 課堂誌 心得分享
生命的美麗與哀愁
一、 瞭解生命現象：
「比丘。苦諦者。所謂八苦。一生苦。二老苦。三病苦。四死苦。五所求不得苦。六怨憎會苦。七愛別離苦。八五受陰苦。汝等當知。此八種苦。及有漏法。以逼迫故。諦實是苦。」
《大般涅槃經》 (T01, no. 7, p. 195, b18~22)
二、 透視新聞內幕：
八苦無時不刻在人生舞台上演
三、 生命之美麗？哀愁？
1.生命是苦？是樂？
2.生命是苦樂參半（苦中作樂，樂中有苦）
3.生命需離苦得樂
四、 洞視生命，產生積極的力量
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課堂誌
今天的主題「生命的美麗與哀愁」，所說的是八苦。首先由菩提組和大家分享八苦的內容，包括生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得及五受陰(五蘊熾盛)。人，生下來就有不平等，從外貌、家世、智商……等各方面，都無法盡如人意，而病痛的來臨更是無法掌握與避免，即使躲得了病魔的糾纏，終究得步入老邁，然後死亡。生、老、病、死的無奈之餘，生命也有許多苦痛。與厭惡的人不得不在一起之「怨憎會」；與親愛的人不得不分手之「愛別離」；慾望無法滿足之「求不得」及身心物皆苦之「五受陰」。
接著又是同心協力的小組時間啦！各組分到一拖拉庫的報紙，從新聞時事看人生八苦，剪下負責的主題，然後發揮創意，做成美美的海報〔或者說是超可怕的海報，因為要讓人一看就說：「啊！是××苦！」〕，並且發表感想，如：這些新聞的共通現象為何？痛苦原因？如何解決？之後再由師父補充。
在討論的過程中，出現一些令人思考的問題及結論：
1､「生」從另一方面來講，相對的是「無生」，解釋為「我執的產生」，也就是人生所有的苦痛皆來自「我執」，執著於我的、我要，無法敞開心胸接納一切，痛苦也就應運而生了。
2､我們常把「愛」掛在嘴邊，但愛的是什麼？也許我們愛的只是自己，愛自己心中的幻想，因此當「會近」而幻想破滅時，怨憎就不可避免了。有時「怨憎會」也可能是「愛別離」的嗔恨導致而生。那到底兩者的分別在哪？或許活著就容易「怨憎會」，唯有失去逝去才能明白對方的好而有「愛別離」之痛吧！
3､我們的慾望總是無窮無盡，得到甲就想要乙，得不到就痛不欲生，但若求得就真的愉快？其實並不然，我們所求的往往只是表面的物質或想像中的美好，得到時只會增添內心的空虛及失落，說不定現在擁有的才是最好的。
自然的法則是「無常」，但我們主觀的心理卻是「我執」，兩者的衝擊就帶來痛苦。一旦認清人生真相為何，明白生命是苦樂相參，及早準備面對，如此當痛苦來臨時才不會措手不及，進而轉向人生光明面，產生積極的力量。
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心得分享
 ◎今日上課我對自己有更深層的省思。一直覺得，情感獨立對自己而言，是相當重要的一件事，然，在過程中，自己某種程度上，卻也無意識地逃避了自己潛在的依賴與對愛付出的恐懼。捨離貪愛是滅苦之本，但如何在不執著的情感中付出自己的關懷，是我一直在努力的課題。「無緣大慈，同體大悲」的境界」該如何落實在我的日常生活，更是我生生世世學習的課題吧！ (娟蒂)
◎1.「生死門」令人印象最深刻。生─不僅是give birth，也是「生滅」之生。有生就有死，買一送一。生死門
up / down，半點不由人；如果沒有明天─唯有恆持當下。心的生滅，就是生死門(也是輪迴)，要出生死門「唯有破除我執」，入無生法忍。
2.人生苦樂參半，欲離苦得樂需洞悉苦(八苦)，苦之因乃是來自：我執的主觀心理，而違背無常的自然法則，二力相扯故產生痛苦。要對治這種痛苦，便要破除我執，體悟無常之理，真正洞悉「哀愁」，活出「美麗」。（笨楊）
 ◎最近煩惱的一件事：畢業後要先工作or先唸研究所
1. 先工作~ 先存錢，累積工作經驗，再充實自己的知識。
2. 先唸研究所~ 再往自己興趣處鑽研。老師建議，如此才能找到較好工作，更多人脈，but擔心學費。
→ 兩者皆有自己所求的目的，因為不知究竟哪一邊對自己較好，更無法魚與熊掌兼顧，真是求不得苦！
→ 其實最終，心之所求在於：能夠利益人群，在父母身邊孝養父母，在沒有很大壓力下於菩薩道上精進修行。
在求此目的的過程中(當下)，因為不知如何能求到，也會起煩惱→求不得苦→ 覺得自己對人生就是所求太多，樣樣都想一切順利、有好結果，但不知如何選擇、又求不得，就有苦！自己好像常常在這樣的煩惱中輪轉。（桂均）
 ◎上了大二，課業的加重、活動的頻繁，讓我覺得很充實，從中獲得不少知識，也獲得到許多前所未有的經驗、感受。然，就在忙碌的一天結束後，沉寂無聲的夜晚，讓我思念起遠在南部的家人。大概到寒假才會回家的我，最近好想好想家人。這就是愛別離苦吧！現在藉著電話和另一端的家人聊天、分享是最快樂的時候了，希望他們平安快樂。^-^（Pocha）
 ◎八苦中每一項都曾有深刻的感覺，對週遭的人、事、物有不同的求取，或看到他們的變化都會產生苦。雖說「知苦入道」，但也常「明知故犯」，若要說對哪一苦印象最深刻，實於八苦中無有偏頗。（穎怡）
◎對整體的收穫是以此八個條例，重新檢核自己所面對的苦惱。今天上課的內容為「八苦」，透過新聞剪報的分析，世間各種因苦而產生的現象，具體呈現眼前。誠如師父所言，「八苦」可作為人生的透視鏡，幫助我們洞察人生的真相。雖說世間情感糾葛，往往是「剪不斷、理還亂」，不過，透過「八苦」這把慧劍，可以使我們細膩認知生命種種苦迫，並進而斬斷無數煩惱絲呀！（敏惠）
 ◎「求不得」是苦，「求得」亦有另一層面的痛苦，擔憂所得之人、事、物隨時消失，愛別離苦亦隨之產生。
以「我」為中心的生命，底層埋藏無數「我所」的愛欲、執著，唯有隨順因緣盡份盡力，遵循大自然的法則，才能轉苦為樂、化煩惱為菩提。（文宏）
 ◎生活偏離軌道。應該是求不得苦吧！總覺得日子過得很…快？…沒有…意義…？我知道生活的重心應該為何，也知道自己的目標在哪，可是，不知道why，抓不太著邊際、定不下心……。也許，我太貪心了，想做(達成)的事太多…所以最重要的，當前最應做的事，卻遲遲未起步。我慢慢的放手，忍痛壓抑、停止了其餘想做的事、想達成的目標…but，為何找不著我的動力？
現在，我天天祈求著三寶，讓我認清方向和目標，什麼是我目前"真正"重要的事？什麼是我應走的路……我想"清楚"的看到……。（Louisecat）
 ◎我覺得八苦中，「求不得苦」最令人感受深刻。「求不得苦」似乎在生命中不斷的出現，小至沒買到今天逛街時看到的那個超卡哇伊東西，大到地位、名望、權勢的追求與失落，甚至包含情人之間、親人之間，都有我們想要卻得不到的情感。即使你今天得到某一所求，明天或者是下一刻，你又會想追求更好的東西了。另一方面，當我們確實得到所求時，也許會赫然發現，並不如心中所想的那麼美好，徒增加內心的痛苦。表面上看來，似乎有「求得樂」，其實骨子裡心中所幻想那美好的東西依舊「求不得苦」。唯有看清事物的本質，了解什麼才是對自己好，什麼才是有意義，才能降低內心無謂的慾望，而達到少欲知足、知足常樂的境界吧！
（怡琁）
 ◎最近和社團的partner相處不好〈已經不是最近了啦！其實上學期就很討厭了〉總覺得他是個死腦筋，又不會辦事的人。這學期很多事情交由他負責，就是不想管太多事，偏偏他還是會拿一些芝麻綠豆的小事來煩我。這可算是怨憎會&求不得苦吧！總之，就都是遇到的狀況和自己"想要的"得不同，所以有負面情緒的產生！
假設，換個角度來思考，說這對我是個學習的機會─學習與不同思考模式(or根本無思考模式)的人溝通，這是個很好的契機，相信對未來走入人群會有很大的幫助。只是，還是會忍不住抱怨，為什麼會有這樣一個partner？心中還是會有很多的憤怒！（Traum）
◎八苦中五蘊熾盛苦印象最深。人世間之苦，皆因人心的造作而產生。因為我們不常覺察自己心意，所以常常會於無形中造業。雖言所為皆是求離苦得樂，然而，只是不斷地在苦海中沉浮。因此，如何能知苦入道，便成了學佛之人的重要功課。時時要覺察自己所求為何，而其背後所含藏的因果關係是什麼，不斷地提醒自己才不會迷失掉自我。（雅惠）
◎聽了同學對於八苦的介紹，其中讓自己印象最深刻的就是求不得苦。報告同學說，我們一直以為求到自己要的東西之後，就可以快樂，而因為目前沒有擁有，所以覺得苦迫。事實上，當所求真的如願後，每個人會發現其背後亦有要承受的壓力和苦迫，並不是萬事圓滿，說不定反而更苦！這讓我想到一篇短文上說，當你擁有一朵花時，要懂得珍惜，自然你就會在這朵花裡找到整座花園；而當你企求的是整座花園時，你反而會擁有一片荒蕪！
人常慣於把快樂建築在未來，但若現在無法快樂，將來也快樂不起來，因為快樂本身是一種能力而非對象。有人在貧困時，認為富有就會變快樂，可是真的變富有之後，快樂也不一定增加，反而又開始煩惱富有的副作用，一如煩惱貧困的副作用般，因為他沒有養成快樂的能力，則不論處於什麼境界，總會為該境界的煩惱所困吧！因此若能珍惜目前手中所擁有的，滿足於當下，方能離苦得樂。（鈺瑛）
 ◎生命是無常的→這是自然法則，不變的定律。今天，對這句話有更深的體悟，原來，大社會、環境中，我的不確定、不安全感，都只是自己一直向外推託的藉口罷了，我，一直執著於在「不變」上，尋找「確定」、「安全」，誤以為物質上、工作上追求更好的層次，即可滿足，結果不然，只是把自己推入另一中「求不得」的苦罷了！
追求心中的穩定，向內尋找，隨順一切變化的現象流轉，說穿了，就如同季節變化一樣的自然，不違背它的運轉，就能得到心靈上的快樂。
苦，就是人生的不圓滿，了解了真相後，就會有智慧看清生命的本質，轉化另一種積極的力量尋求生命真正的快樂。（王李蕙）
 ◎在各組的剪報中，每一個主題都讓我印象深刻，像病苦，每個人都會因為年紀漸長，生理機能衰退而產生疾病，為了健康，也會四處尋求名醫偏方來快速解決我們的痛苦，但卻不知道我們生病的原因為何，及如何正確的解決方法，往往不是求不得圓滿，就是每況愈下，使痛苦指數更上一層，疑問及困難更增加了。所以在這堂課中，希望每個人都能從中得到所需求的解答，再進一步讓生活活得更幸福，更快樂！（Pauline）
 ◎今天印象最深刻的是求不得苦，也帶給我許多感想和體悟。從小，我就是長輩稱讚、同學欽羨的資優生、美少女，而且自己也是一個完美主義者，永遠以100分要求自己，對自己充滿自信。
然而，在上了大學之後，我自己所建築的理想世界遭到很大的衝擊；我發現聰明或甚至天才的人比比皆是；女同學們打扮的貌美如花，追逐最新的時尚流行；許多同學們更是家世顯赫，有大企業家之子，有教授之家的女兒……頓時，我感覺我原來的價值觀受到嚴格的考驗……因為，我發現，在如此的想法下，我是處處不如人。
有好長一段時間我很憂鬱，但後來漸漸發現我太執著了；我想追求的事物得不到，就會產生痛苦，但我卻忘記了我來到這世上本是空無所有，而且我也忘卻了自己本身所擁有的幸福。
以後，當我觀察自己又有所執著時，我就會提醒自己─我又在求不得了！於是試著提醒自己1.要無所求 2.也發現自己是個blessed的人，頓時心境變的寬廣，活的也更自在、快樂。（菩提）
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