當我們為「不平等」抱負不平時，
先學習停止忿怒的情緒，
送慈心、慈愛給自己──
願我沒有危險、沒有敵人；
願我沒有內心的痛苦；
願我沒有身體的痛苦；
願我幸福安穩快樂。
先讓自己的心止住忿怒的情緒，
才能有清明的頭腦處理「事情」。
香光尼眾佛學院圖書館部落格
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當我們為「不平等」抱負不平時，