煩惱的根本是「我執」，執著這是我的，執著我是……，執著我要得到這個、那個，由此產生種種煩惱。放下我執的方法──無我，了知「我」是五蘊（色、受、想、行、識）因緣和合，「我」是無常變化的。
香光尼眾佛學院圖書館部落格
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煩惱的根本是「我執」，執著這是我的，執著我是……，執著我要得到這個、那個，由此產生種種煩惱。放下我執的方法──無我，了知「我」是五蘊（色、受、想、行、識）因緣和合，「我」是無常變化的。