假日，學習放輕鬆，讓自己的「身」（感受自己身體上每個關節、部位都是鬆弛的），「心」（腦袋停止一切的想，心不再攀緣外境），讓身心回到現前當下、簡單的生活。
香光尼眾佛學院圖書館部落格
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假日，學習放輕鬆，讓自己的「身」（感受自己身體上每個關節、部位都是鬆弛的），「心」（腦袋停止一切的想，心不再攀緣外境），讓身心回到現前當下、簡單的生活。