將心帶回家 發表於 2014/02/15 由 admin 無法活在當下,「心」不在焉時,不妨學習吸氣呼氣, 覺知自己每一個呼吸,將「心」帶回到自己的身體來, 這是最快讓自己保持正念,身與心合一的好方法。 趁假日,就在此時,親自體驗看看!