[精神食糧]
「法」的食糧
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世俗與「法」是不同的，因為前者追求物質主義，後者則致力於從物質主義中解脫出來，而也正是這種解脫，提供了精神的食糧。
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肉體需要世俗的食糧，心靈則需要「法」的食糧。那些將心靈擺在第一位，把它當成是協調身體功能者的人，只以最節省的方式維持肉體基本所需，除此之外，都把時間用在追尋精神食糧上。
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超脫物質主義之道是件很難理解的事，因為通常人們不願意承認自己是物質主義的奴隸。許多人大肆揮霍物質以期提高自己的地位，並且在人群中突顯自己，他們認為自己掌控著物欲，而且已經不受物欲所役，卻沒有人意識到，這種種的悲哀正是來自於對物質主義的執著，而這悲哀是因為物欲的影響已超過了心靈，他們根據那些無謂的妄想而蔑視心靈的重要。
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當心靈愚癡的主人沈溺於物質的享樂，使心深受毒害時，心也就失去了平靜，因為心靈的主人忽略了要以它所需要的特別食物來滋養它，所以人也不可能擁有真正平靜的心。
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所有的劣根性都在蠱惑我們去追求權力和欲望，因此當劣根性征服我們時，心靈就無法顯現出正常狀態或高貴的本性。人們不停地忙碌，只是為了滿足低層次的感官享受，或是我們所謂的物質上的享受。
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人一旦缺少精神食糧，即使是最基礎的精神食糧，他也無法領會或維繫精神上的快樂，生命會莫名其妙地變得消沈和可悲。
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只有嬰兒無法為自己想到精神方面的事。唯有研究「法」才會對我們有益，「法」的研究就如一門學問，是心靈的基本食糧之一；第二步牽涉到自己對這知識的消化和吸收；接下來便是得到喜樂與寧靜。當證得涅槃，而且能把它運用在日常生活中時，才能說是發展圓滿。
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研究教法首先使我們明白，就生命而言，有肉身與法身兩種層面。父母的照顧使我們身體茁壯，蔬菜、蛋白質及其他營養素等多種因素，也促進我們身體的成長；但法身則關係到我們身、口、意的整體健康。這兩種層面是解脫的基礎，它們維持、滋養了所有的成長。
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