香光莊嚴五十七期/88年3月20日
把微笑送給您
釋自聿
真正的微笑是打從心底自然湧現的，是笑聲的泉源。記得曾在一本書裡看到這麼一段話：
在所有的種子裏如果少了一顆「微笑」，其他任何種子都是無用的。不管「微笑」的種子是多麼細小，也要盡心去栽培，讓它能夠發芽生根。使所有宇宙萬物，隨時都能以「微笑」的心情，散發曦和的光輝，這是人生旅程中最重要的。
那日見侖法師在佛學研讀班上課時，請同學練習在做任何事之前，如打電話、等公車、喝水、入家門……，都要先觀察自己的呼吸三遍，再微笑一次。同學馬上笑著回應：「這樣會被別人當成瘋子啊！」見侖法師當下便帶領同學們練習，就這麼一會兒工夫，大家都會心微笑，整個教室氣氛變得好祥和、溫馨。課後打掃時，當助教的我也不忘提醒同學：「不管是在擦黑板或掃地，可別忘了要練習觀察呼吸三遍，再微笑一次哦！」此話一說，全部的人都冰冷盡釋、笑顏綻放，彼此的距離拉得更近了。
微笑是每個人與生俱來的，為何我們卻常忘記這本具的「家珍」呢！是生活的「忙、茫、盲」，還是我們不停在追逐外面的世界呢？每天我們行色匆匆，少有閒時及閒情駐足觀賞飛鳥浮雲，更別說周遭的人彼此打打招呼，輕輕微笑了。反觀自己這一段時間不也如此，從南部剛到台北弘法，面對台北冬天嚴寒、夏天酷熱的環境，整天都得待在用空調設備才能呼吸的大樓道場裡，實在無法適應，也使我遺忘了「本具家珍」。
一年多過去了，現在我已較能以平常心來看待這些外在的環境。因為無論置身何處，都不可能會有令人完全滿意的地方，最好的生活態度就是在既有的條件中去創造因緣，以微笑來面對一切。佛菩薩不都時刻展露出慈悲為懷的笑容，帶給人們無限的寧靜和安慰嗎？我願學習佛菩薩的慈藹與祥和，以微笑善待自己與他人。
從今天起，讓我們時常坐在佛前，學習微笑吧！
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