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自在喜相隨
 
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印儀學苑合十
1140103
 

【點石人生】
《那先比丘經》釋183──四食(一):粗摶食、觸食、思食

身體健康很重要的,是在「食」的方面要調理得當。不過,我要問大家,「食」的健康只有「吃」的方面需要調理嗎?

佛陀告訴我們,「食」有四種,粗摶食、觸食、思食、識食,這叫「四食」。

養你身體的物質,不只是把食物「吃」進去,飲食只是養身的其中一種。這些澱粉、蔬果、魚肉蛋白質、礦物質等食物,烹煮炒炸等調理出來的食物,或者糖果、餅乾之類的點心,這些我們經常接觸的食物,在佛教都稱為「粗摶食」......(閱讀全文)



【香光剪影】
NA

NANA......(線上閱讀)


【精緻蔬食diy】
素糯米飯

【材料】
糯米2杯、小素雞1/4個、烤麩1個、香菇丁2湯匙、竹筍丁2湯匙、胡蘿蔔丁2湯匙、花生2湯匙、皮絲2湯匙
【調味料】
醬油1湯匙、香菇粉適量、胡椒粉適量......(閱讀全文)

【活動訊息】
香光尼僧團
114年度新春法會資訊
香光山寺福聚班
招生訊息
法爾學院
招生訊息
香光114淡定自在營
慈心觀
安慧學苑
人文講座
114年度香光尼僧團
佛學研讀班招生訊息
【分院行事】

※ 活動詳細資訊、中途插班事宜,請閱覽分院網站或洽詢弘化堂 ※

課程・講座・社團
  • 台北 印儀學苑
  • 一月
    1. 佛學研讀班 招生說明茶會
    2. 114/1/4 週六 14:00~15:30
      114/1/18 週六 14:00~15:30
    1. 佛教寫經之美及鈔經體驗:觀字在中觀自在—《心經》與鈔經體驗
    2. 114/1/4 週六 10:00~12:00
    1. 從西遊記談成功
    2. 114/1/9~1/18 週四 14:00-19:00、週六 10:00~12:00
    114年
    1. 114年佛學研讀班
    2. 為期二年,共六學期,2、5、9月開課。
      一期八週,每週二小時;每期另有一次「活好/靜好/共好體驗活動」。
    全年度活動
    1. 養生太極拳
    2. 週一 19:10-21:10
      週三 10:00-12:00
    1. 智能氣功團練
    2. 週二 10:00-12:00
    1. 舒活瑜珈
    2. 週二 14:00-15:30
      週四 20:00-21:00
    1. 香光合唱團
    2. 週五 19:20-21:10
  • 桃園 香光山寺
  • 十二月
    1. 阿彌陀經導讀
    2. 12/9~114/1/13 週一 19:10~21:00
    114年
    1. 114年佛學研讀班初級班
    2. 初級班 114/2/15~10/19 隔週六上午
    1. 香光山寺福聚班
    2. 114/3/2起,每月一次。
    全年度活動
    1. 快樂鼓隊
    2. 週三 19:00-21:00
    1. 鄭子37式太極拳
    2. 週六 9:00-10:30
    1. 香光合唱團
    2. 週六 14:00-16:00
  • 台中 養慧學苑
  • 十二月
    1. 養生經絡拍打
    2. 12/27起八堂課 週五 9:30-11:00
    二月
    1. 114年養慧咖啡趣
    2. 2/16~4/27 週日 14:30-16:30
    114年
    1. 114年佛學研讀班初級班
    2. 113/12/25(三)、26(四)開課,共三班
      每級上課16週,每週2小時,外加4小時共修或活動體驗
    全年度活動
    1. 養生瑜伽
    2. 週三 19:30-21:00
    1. 靜心抄經
    2. 週六 14:30-17:00
  • 嘉義 安慧學苑
  • 十二月
    1. 兒童專注力開發研習班 第16期
    2. 12/6~114/1/3 週五 19:30-21:00
    1. 大佛頂首楞嚴經 第25期
    2. 12/19~114/1/16 週四 19:30-21:20
    114年
    1. 114年佛學研讀班初級班
    2. 113/12/24日(二)、25(三)、26(四)開課
      一期16週次,每週上課1次,至114年4月結業
  • 高雄 紫竹林精舍
  • 二月
    1. 114年不老系列講座:腸胃顧得好,健康自然到
    2. 2/22 14:30~16:30
    114全年度
    1. 影視史學 文化志工第九期
    2. 113年12月至114年12月,週五晚上
      十六次課程,至少出席十二次。
    1. 6Q親子班
    2. 114年2月~9月,一期7次。
      每月一次週日上課,上午9:00報到,9:20上課~12:00下課。
    1. 兒童讀經班
    2. 114年3月~6月,週六上午
    全年度活動
    1. 香光社區照顧關懷據點C級巷弄長照站-紫竹林樂齡學堂
    2. 114年度上學期上課時間為1月至3月
    3. 招生簡章
    1. 禪繞畫
    2. 每週二 19:00-21:00
    1. 正念拼布班
    2. 每週三 14:00-16:00
    1. 香光舞蹈團
    2. 每週三 19:30-21:30
    1. 瑜珈班
    2. 每週四 15:00-16:00
    1. 空靈鼓一班
    2. 每週四 19:00-21:00
    1. 烏克麗麗二班
    2. 每週五 14:30-17:00
      每週六 9:00-11:00
    1. 香光合唱團
    2. 每週六 14:00-16:00

共修・禪修・法會
  • 台北 印儀學苑
    1. 辭歲普佛共修
    2. 114/1/21 週二 19:00-21:00
    1. 新春供燈祈福法會
    2. 1/29、2/4、2/11
    1. 半日禪
    2. 2/15 週六 14:00-17:00
    1. 實體共修+線上直播
    2. 每週二 19:00-21:00
  • 桃園 香光山寺
    1. 禪修:慈心觀
    2. 12/14~114/1/11 週六 9:00-11:00,1/19 週日,共六次
    1. 新春藥師法會
    2. 2/16
  • 苗栗 定慧學苑
    1. 大悲懺共修
    2. 1/6、1/13
    1. 新春藥師祈安法會
    2. 1/29
    1. 實體共修
    2. 每週一 19:00-21:00
  • 台中 養慧學苑
    1. 叩鐘辭歲
    2. 1/13
    1. 新春琉璃燈祈安法會
    2. 1/29
    1. 念佛精進社共修
    2. 每月第一、三週 週日 9:20-11:30
    1. 實體共修
    2. 每週一 19:30-21:30
  • 嘉義 安慧學苑
    1. 辭歲普佛共修
    2. 1/27
    1. 新春祈安法會
    2. 1/29
    1. 實體共修
    2. 每週一 19:30-21:20
  • 高雄 紫竹林精舍
    1. 四無量心禪修課程 一階
    2. 113/12/10~114/1/14 週二晚上班 19:30~21:30
      113/12/11~114/1/15 週三上午班 9:30~11:30
    1. 精進禪二共修
    2. 114/1/4~1/5
    1. 辭歲共修
    2. 1/19 週日 19:30
    1. 新春琉璃光祈安法會
    2. 1/29
    1. 四無量心禪修課程 二階
    2. 114/2/11~3/11 週二 19:30~21:30
    1. 精進佛二共修會
    2. 114/2/15~2/16
    1. 實體共修
    2. 每週日 19:30-21:20
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【其他連結】
【版權說明】
〈香光電子報〉第217期(雙週刊)
編輯者:香光尼僧團人文志業
發行者:財團法人伽耶山基金會
發行人:釋悟因
創刊日期:2016年01月14日
出版日期:2025年01月03日
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