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目次
編輯序
卷一 修行的壇城
執事是藉事練心，培養僧伽生存在世間的基本技能，也是出家修行、培福的資糧。
來學院學習──釋如德
誰護持誰──釋見芊
努力耕耘──釋自聿
樂在執事中──釋宗睿
伴我成長──釋宗慈
那一炷香──釋自敦
因為他，我改變了──陸零壹
耐心傾聽──釋見琮
走過，才知道──釋證真
從生病說起──世漢
你有幾把刷子──釋見典
叩鐘記──釋自羕
記一次心量的學習──釋自曙
遮羞板與水溝蓋的精神──同慧
弘護的觸發──持旻
歡喜供養──釋顯宗
安板行──釋自煦
彈性──釋見澄
淨除菩提障──釋自西
遊化人間──釋見傳
沒有我．沒有法──釋覺淨
卷二 心靈手術檯
禪修是藉助方法，調伏煩惱、安穩身心，解決生命根本問題。
發現反擊的習氣──釋見芃
我是來斷習氣的──釋宗玄
被寵壞的心──釋印融
妄念泉湧──釋自泉
不安的心──釋禪欣
蛻變的心──嵐
修一顆平衡的心──平子
請法──釋祖道
五蘊實驗室──四季
感恩我的痛──釋自定
成長足跡──釋性通
開始學習禪修──釋見愷
卷三 修行路上的紅綠燈
「戒」一旦成為習慣、行為，即可行所當行、止所當止， 成為一位出家人自然流露的氣質、風格。
原來如此──釋自有
依戒而行──恆真
話說自恣會──釋見翰
慈悲──釋見拓
那年受戒去──釋見鐻
「我」的形象──釋見濬
尊重與關懷──釋自煦
卷四 觀心．關心
心識細微而快速，有時在短短幾分鐘內，能讓自己內心引起軒然大波；而修行，就是在每個當下，清楚內心的真實狀況，全然溫柔地接受它、轉化它⋯⋯
梵音初唱──芥子
牙牙學語──釋自駒
師父的手──小手
僧鞋──釋見寂
客路溪山盡是好道場──淨意
神話故事中的啟示──釋常在
痕跡──釋自畇
放不下──釋地安
修行日記的體驗──釋覺淨
願是生滅法──釋法貴
蛇皮的啟示──禾子
無價之寶──釋貫誠
穿上皮鞋──漸見
輪轉生氣心──融樺
禮讚自然──釋悟塵
種現薰習──釋見坦
過去．過不去──釋見沄
死了一位老人之後──釋慧定
步佛足跡──釋見常
活在當下──釋傳能
善轉逆因緣──釋永覺
猴子闖進來了──釋性因
捨心與利他──釋堅衍
卷五 卻顧所來徑
在逆生死流中，放下俗情，提起道情；縱有千折百迴，回首凝眸，也無風雨也無晴。
走一條您不熟悉的路──釋見寂
出家女兒與她的母親──釋自聲
走一段自己想走的路──悟慧
用懺悔堆成的追思──釋自瓌
在黑暗中找到光──釋自憖
我的出家因緣──釋惟玄
出家不是為了自己──釋見耘
看「心」──釋見甯
幸在香光尼僧團出家──釋見暘
走出自己出家的路──釋圓天
卷六 佛陀說故事
佛陀在教導弟子時，不僅講嚴肅的大道理，也善用譬喻闡明修行要義，無緣親聆教誨，深入經藏也能智慧如海。
笨猴子──釋自頲
誰輸？誰贏？──釋見量
精勤耕耘──釋自倓
清淨的人生──釋見文
老鼠咬貓？──小豆苗
知恩報恩──釋見學
老鷹捉小鳥──釋見寰
見賢思齊──釋自詮
仿做大龍象──釋曉融
獨角牛的心事──釋堅翔
積習難轉──愚人
當愛生起時──釋印融
解開「苦」的密碼──釋自畊
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