| 提要 | 本研究以長期修習氣功者靈性健康改變的歷程為探討主題。透過與八位研究參與者進行的訪談，就文本的「整體」與「部分」間，反覆閱讀、分析，以找出長期修習氣功與靈性健康的關係。
本研究的結果發現氣功對於靈性健康的提昇有深遠的影響。歸納其結果如下：
一、氣功的修習是一種身、心、靈逐步持續提昇的歷程。
二、氣功對於靈性健康的提昇來自於身心放鬆、心靜、省思、自覺而正向思考的過程。
三、修習氣功後能修正個人的宇宙觀與擴充個人的生命觀，兩者的變化自然能提昇個人內心應變力與自我超越的能力，此四者習習相關，相輔相成。
四、當氣功修習者體會到自我靈性健康提昇時，會更肯定氣功修習對於生命價值的意義，兩者呈現持續良性循環的關係。
根據本研究之發現與結論，分別對氣功修習者、教師與一般民眾提出建議及後續研究之參考。 |
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