| 提要 | 本研究的目的在於探討禪坐時心電圖的變化，結果將與靜坐休息下的控制組作比較。心率變異特性分析對評估心臟自主神經的調節功能已被證實是有效且是非侵入式的分析工具，所以我們可以藉由心率變異特性來評估禪定對心臟自主神經調節功能的影響。本研究總共收集了43位受測者的實驗資料（實驗組：25人；控制組：18人），我們的目的是要分析兩組間統計上的差異。分析方法為時域分析和頻域分析，而其結果是根據一些要素如受測者的性別和坐姿來加以分析，最後量化的特徵將依時域和頻域分析中的各個參數以FCM（Fuzzy C-means）來作分類。
由實驗結果得到兩個結論：（1） 在時域分析方面，實驗組中採雙盤坐姿的受測者平均來說，在禪定過程當中所有的參數值（MRR,SDRR,RMSSD）都是減少的，而控制組平均而言，參數SDRR和RMSSD在休息過程中是呈現增加的趨勢；（2） 在頻域分析方面，代表交感神經活性的參數nLF和代表自律神經系統平衡的參數Ratio of LF/HF，實驗組中採單盤坐姿的受測者平均來說，是低於控制組的；相反的，代表副交感神經活性的參數nHF、HF，實驗組中採單盤坐姿的受測者平均來說，則是高於控制組的。
因此可以推測禪定與放鬆休息對心率變異和自主神經系統的調節有不同的效果。而不同的禪定姿勢所造成的效果亦不相同。 |
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