轉念是相應善法，

換個眼光與角度，

遠離慣性思惟模式，

世界就會不一樣了！

傾聽是關懷別人的開始，

善於傾聽，能廣結善緣。

迎向新的一年開始，

我願以慈心、感恩心面對周遭人，

我願學習隨時隨地活在每個當下，

願我及一切的眾生平安健康快樂！

時值華人的除夕，即虎年尾聲，將迎來兔年。

歲末時刻，是團圓亦是善待身體與情緒斷捨離的好時刻。

我願善待自己的身體，不熬夜；

我願清理、排除負面不安情緒；

我願去除易受傷的相處模式；

我願遠離自我的執取與束縛；

我願不斷努力，所求皆滿願！

真正的陪伴自己，

是認識自己的優缺點，

我願接納與愛惜自己。

世間的人、事、物，

非我可以掌握改變，

卻可換個角度面對。

心的不可思議──

外境不會改變，

自己念轉即變。

想要多一點時間，處理事情；

想要多一點空間，存放物品；

這些想要源於內在的「貪」。

照見內在貪，如實接納現況，

盡心盡力而為，一切皆安好！

當我發心做善事或助人後，

無得到別人的肯定或致謝，

我更要深深地向自己致謝，

您已盡心努力，辛苦您了！

這就是對自己的慈悲回饋。

追溯捨不得丟的心理，

背後常是安全感不足。

減少囤積造成的壓迫，

才是真正的疼惜自己。