非為了要覺察而覺察, 覺察後更要照顧自己。
面對別人的索求, 是否要給予慈悲? 慈悲是一種選擇, 非必然應該如此。
將自認為的「應該」鬆掉, 就可以活出自由自在的我。
世間沒有絕對的公平, 在每一個當下都盡心, 就是公平的對待自己。
既然是時間早晚、快慢都要做的事, 養成不拖延,就是在愛惜自己生命。
陽光,一直都存在, 只是被烏雲遮住了; 希望,一直都存在, 只是被慣性銬牢住。
不散播八卦、不說別人壞話, 當下就在修自己的口業清淨。
當我們執著於各種信念時, 就限制了我們的人生體驗。
有覺知、覺醒的認知, 願透過行為改變自己, 才是真成長不依賴人。
慈悲是看到別人的需要, 並非要滿足別人的需要。