丟掉自己最喜歡的, 可以幫助去除我執。
好好珍惜自己身邊的所有人, 不要到有一天離去時才感傷。
不對自己的過去經驗批判, 就是在養育善待自己功夫。
在意別人,就是將心交給別人; 將心的主導權,回到自己身上。
你最愛與最厭惡的, 常是生命最糾結處, 平常、平等心對待, 身心就易趨於平穩。
不被結果與期待束縛, 擔憂與煩惱就會減少。
當生氣的情緒上升, 覺察自己有這狀況, 要立即遠離此現場, 過一會兒再去處理, 會發現不值得生氣!
美好本來就存在, 需要自己去發現。
換個方式說話, 換個方式做事, 生命就不一樣。
不期待別人和您看法一樣, 就容易達成平靜友善溝通。