讓心覺知在每個當下, 就是最好的收攝身心。
新春期間的照顧自己, 讓身體準時的吃與睡, 讓心理無罣礙與負擔。
安住當下,及時行善, 生命就在與世間結緣。
幸福,就是要看到自己擁有的, 感恩、珍惜自己所擁有的一切!
讓自己的心,保持初心狀態, 給自己與周遭的人誠摯祝福: 願我及一切有緣人平安快樂! 願我及一切有緣人自在幸福!
日子過了,心跟著過去, 讓自己活得自在、幸福!
心急時,深呼吸, 讓心回到呼吸上; 其實沒有人趕你, 是自己在趕自己。
所有的生氣、抱怨, 只會降低自己能量, 常保持愉悅的心情, 生命到處充滿陽光。
面對生命的變化無常, 沒有老與少、多與少, 珍惜當下,就是擁有。
丟掉自己最喜歡的, 可以幫助去除我執。