這是香光尼眾佛學院圖書館的部落格,願這座虛擬的知識殿堂,開啟您智慧的泉源;在這裡尋訪到生命中的善知識,取得終身學習的資源。
養成隨時隨地活在當下,
是與壓力共處最好方式。
不對自己的念頭、思惟評價,
而是覺知它、接納它的發生,
這就是有容的疼惜自己生命。
愛你者,用自己的方式愛你;
被愛者,認為我是不受尊重。
這就是差距,需要更多溝通。
我願善用3C產品工作,
但我不黏著對它的依賴;
善用它,就能數位排毒。
害怕別人批評我,所以選擇逃避它,
問題卻終無解決,面對它是最上策。
最好的收心就是活在當下,
覺知身體反應、心理運作,
讓每個當下身心保持連結。
心要能自在,就要──
不隨別人聲音起舞,
不受自己欲念束縛。
在意別人的眼光,
會失去心的自由。
看破,
是因為體會到世間無常,
瞭解世間相是生滅幻化,
而決意要放下種種執取。
放下不是放鬆、放棄,
是看清楚因緣的變化,
決意自己心不生執著。