若能耐心聆聽別人的嘮叨, 會讀到對方的擔心與牽絆。
別人的觀點,不等於事實, 不因他人觀點而影響情緒。
障礙自己向前進步因素: 執取自我概念及行動力。
不念過去造惡, 不畏懼未來果, 當下的斷相續, 當下立即離苦。
面對身體與心情皆不悅時, 請用最好的方式照顧自己。
決定你是富有或貧窮者, 不是看你所擁有的財產, 而是由你的價值觀決定。
拖延,常來自心的罣礙、 無動力或者害怕失敗等; 給自己生命一些的鼓勵, 完成會比完美更為重要。
給予是結緣的開始, 接受是在助益自己。
透過呼吸,提升心的能量。 吸氣時,覺察自己所擁有; 呼氣時,感受生命的美好!
對自己無所謂時, 別人也會對你無所謂; 對自己有所謂時, 別人也會對您有所謂。