認識自己當下身心狀況, 給予適當的安頓與照顧, 就是在支持與善待自己。
認識自己的優缺點, 可以免除走辛苦路。
想像而誤認這是我需要, 讓我們成為欲望的奴隸, 為它付出無盡時間空間。
慈心面對所有的結果, 內在容易趨向於平和。
別人和我想法不同, 我要尊重對方觀點, 因為不同多元文化, 世間由此莊嚴燦爛!
眼界會影響我們的境界, 格局會影響我們的結局, 栽培自己會創造心視野。
期待一切都是圓滿, 是完美主義在作祟; 世間就因為不圓滿, 才會有努力的空間。
生命曾有的傷與痛, 只有當你願意改變, 才會有療癒的可能。
願接受所有的不圓滿, 生命才有進步的空間。
每日為自己說鼓舞的話, 就是為自己布施小確幸。