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從心的不知不覺,
要轉成有知有覺,
關鍵在心有作意,
隨時能善用其心。
喜好、喜歡、喜愛,
都是來自個人感覺;
既是感覺就會變化,
所以得到不用喜悅,
失去也不用太難過。
遇見有人,對人的喜好、
厭惡有強烈情緒表達時,
正是我修平等心的開始。
時值農曆七月二十九日地藏菩薩聖誕。「地藏菩薩」因願力無邊,希望眾生能離苦得樂,因此一直甘願為成就這個願而不斷努力救度眾生。凡人雖無菩薩的無邊度眾願力,但可以學習祂誓願離苦的決心。
學習地藏菩薩的願力,
誓願遠離一切的煩惱。
接納現狀,非接受現狀,
是不抵抗它,不追隨它,
學習能如實的面對生命。
少一點在意「我」,
就會少一點煩惱。
接納多元不同的意見,
並不代表要認同意見;
持寬廣的心接收訊息,
可以長養生命的氣度。
你用心在栽培善法,
生命就回饋你善法。
學習接納當下身體不愉悅的感受,
有助於培養遇到不順境的容忍力。
當遇到情緒不悅時,
決不把最壞的情緒,
留給最親近的家人。