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追溯捨不得丟的心理,
背後常是安全感不足。
減少囤積造成的壓迫,
才是真正的疼惜自己。
在對別人慈悲時,
也要對自己慈悲,
才是真正的慈悲。
當心情或情緒不好時候,
說話語氣易充滿殺傷力,
無形中也是在折磨自己,
學心寬善待自己與因緣。
人會有生老病死狀況,
能如實接納它的發生,
就會更珍惜相聚時光。
當你慈心對待周遭人,
別人卻是冷漠回應時,
回到初心尊重己決定。
想要不受煩惱的牽絆,
就要對人事物的執取、
愛欲繫縛逐漸地遠離。
耐心面對煩雜的事,
也是一種心的修行。
身體的保健,遵守三則:
不熬夜、常運動,三餐定時。
心理的保健,隨時活在當下,
事情過去,心就要跟著過去。
被利用,感覺很不舒服,
但若有被利用的價值時,
真要感謝別人看見我了。
念轉,生命就海闊天空!
放縱任性,就是隨業轉;
開啟覺性,就是轉善業。