這是香光尼眾佛學院圖書館的部落格,願這座虛擬的知識殿堂,開啟您智慧的泉源;在這裡尋訪到生命中的善知識,取得終身學習的資源。
面對太多的資訊時,
非全是外在的問題,
是學習抉擇的時候。
批評自己是耗損心力,
鼓勵自己是增強心力。
時值農曆四月四日文殊菩薩聖誕,
文殊菩薩是佛教「智慧」的象徵,
隨喜發願──
願學習文殊菩薩的智慧,
誓願斷除一切的煩惱障。
能隨時覺察自己的身口意,
就是在做自己生命的護法。
嘗試走不一樣的路,
換個不同思考模式,
可以活絡大腦迴路。
遺憾無法補足圓滿時,
就寄予最真誠的祝福。
受到外境人事物影響自己的情緒時,
善用自身法寶──覺察自己的呼吸,
讓心回到當下,有助平穩身心情緒。
將生氣當事實才會生氣,
將恐懼當事實才會恐懼;
生氣與恐懼就僅是情緒,
情緒是感覺,非屬事實。
我執重,易生煩惱;
法執重,障礙智慧。
能去除我執、法執,
身心就能寬舒自在。
覺知身體的疲累,
決意讓身體休息,
這就是自我疼惜。