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心不「盲」目,事就不忙,
心不「茫」然,事就不忙,
因常不是別人讓我們忙,
而是自己的心先忙起來,
常覺察起心動念就不忙。
能隨喜別人好,
可調伏嫉妒心。
能放下生命中的愛與恨,
生命所在處處皆是道場。
最放不下的,就是一直想它;
最快的放下,就是不去想它。
放下或不放下,就在一念間。
變就是正常,
變亦是無常,
因應變的法則,
就是調整心態。
不要一昧追求外相的圓滿,
而忽略了彼此真正的感覺。
老是丟或忘東西,非漸老失憶緣故,
當自問每一動作,心有否覺知當下。
放掉凡事想「擁有」、「掌控」它,
心不執取,痛苦就不易生。
所有的感覺、感受、情緒,
都是短暫性、處於變化中,
發生時學習覺察接受它,
發生後不眷戀讓它離去。
每天都是新的一天開始,
若能以不一樣的心面對,
就會出現不一樣的一天。