給您週遭伙伴一些

信心、愛語、支持，

讓他安心、不害怕，

您一點都沒有減少。

面對多事心煩的時候，

不要忘記給自己打氣，

願我充滿慈愛力量，

能耐煩的對待自己，

願我的身與心安好，

讓自己得自在快樂！

從觀自己心念不斷的變化，

覺察怎能要求別人心不變。

心不去相應煩惱，煩惱自然不存在，

煩惱現前當要覺，一覺煩惱容易轉。

當您與痛苦相遇時，

告訴自己：一切無常，

「痛苦總會過去！」

「痛苦總會過去！」

「痛苦總會過去！」（說三次）

會有自我療癒作用。

可以「親」，但不要互相苛責，

可以「疏」，但不要冷莫相待，

以平常心面對一切則無有親疏。

時值近中國節氣「冬至」，

補身之餘記得要「補心」，

讓自己有好能量，

常常親近善知識，

所為與善法相應。

當親朋好友，生命走到最後，相遇時您要和他說什麼呢？

一、為他說法：讓他了知生命的苦、無常、無我。

二、為他念佛：稱念他平時熟悉的聖號，請佛菩薩護念他。

三、說他生前善行：讓他憶念善行，引發善業。

對善法不想精進，因不瞭解其意義，

對善法不敢精進，因對自己沒信心。

了知人身難得，人命在呼吸間，

當勤精進善法，遠離一切痛苦。