執著是造就魔事的開始; 放下執取,易遠離心魔。
在生活中多一分覺知, 就會減少慣性的導航。
不要讓傾聽流於形式, 而要真心關心這個人。
把握珍惜自己的時間, 就是尊重自己的生命。
遠離喜歡抱怨的人, 自己的身心會健康。
欲望多者,是生活的貧窮者; 欲望少者,是生命的富裕者。
常懷感恩心能增進知足能量, 常懷慈悲心能增進健康能量。
拖延,來自提不起心力, 提升自我的身與心能量, 無形中會減少拖延習慣。
任何的作為產生行動時, 覺察是自己習慣性反應, 還是真正有需求、需要。
慈悲是生命間的相互映照, 照顧自己,也是照顧別人; 照顧別人,也是照顧自己。