這是香光尼眾佛學院圖書館的部落格,願這座虛擬的知識殿堂,開啟您智慧的泉源;在這裡尋訪到生命中的善知識,取得終身學習的資源。
放空心中的預設,
心才能轉換外境。
由觀察自己念頭的生滅變化,
而不苛責別人的想法在善變。
當您很努力、很辛苦,
卻得不到周遭人掌聲;
請一定要為自己喝采,
自我鼓勵勝外在支持。
想法、感受、情緒,
常是剎那剎那變化,
不要迷失在虛妄中,
學習觀察它的生滅,
您就會活得很自在。
走過,已盡力,就不後悔,
走過,已盡心,就不遺憾。
生命因為努力一切皆美好!
當心情很煩悶時,
先接納自己情緒,
聆聽內心的聲音,
耐心的對待自己。
![1060601](http://www.gaya.org.tw/blog/library/wp-content/uploads/2017/06/1060601.jpg)
透過行禪──走路,
提起、前移、放下,
提起、前移、放下,
讓自己腳踏實地,
脫離壓力與焦慮。
眼看──能徹見一切清淨法。
耳聽──常聽諸聖賢說正法。
鼻聞──常聞戒定慧解脫香。
舌嚐──常嚐禪悅法喜之食。
身觸──身披柔和忍辱之衣。
意念──常生慈悲智慧之法。
不看自己所缺的一角,
應該看自己所擁有的。
憤怒常出於對人事有期待,
沒有預設立場,則易減怒。