這是香光尼眾佛學院圖書館的部落格,願這座虛擬的知識殿堂,開啟您智慧的泉源;在這裡尋訪到生命中的善知識,取得終身學習的資源。
想法不會等於事實,
付出行動才成真實。
衝突的發生原因常來自──
個人需求沒有得到滿足。
降低需求,會減少要求;
減少要求,痛苦就減少。
願我的身口意造作,
不惱怒、傷害別人,
能利益世間與眾人。
放輕鬆,就容易寬心;
能寬心,就容易放心;
能放心,就容易放下。
為自己做一件離苦的事──
我願意當下轉念面對它。
不悅的情緒發生時,
讓心回到覺知呼吸,
會減少情緒的衝擊。
觀察身體的緊繃,
觀察內心的擔憂,
會讓我們察覺與
釋放心中的罣礙。
送慈愛給自己──
祝我平安、快樂,
祝我健康、順利。
凡人希望別人尊重我,
這是將尊重交給別人。
若能尊重自己的諾言,
勝於要求別人尊重我。
缺一角也是圓滿,
因為擁有的更多。