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勝利不代表得到,
失敗不代表失去,
得與失在一念間。
世間外境多變化難掌握,
能管理自心不怕外境變。
修行不在得何果,
而是過程每一念,
都能自利與利他。
感覺的發生,是剎那,
不斷在變化故不執取。
隨時覺知身與心的同步運作,
可以訓練讓心隨時活在當下。
走過錯過不追悔,
珍惜當下即擁有。
心對外境,不隨境轉;
心能轉境,即得自在。
了知心與目標的結合,
心專注所緣得不放逸。
心相應快樂即得快樂,
心相應煩惱即得煩惱,
快樂與煩惱在一念間。
讓心活在當下,
煩惱即不現行。