時值父親節，在感恩的日子，

為天下所有父親祝禱──

願您沒有身體的痛苦，

願您沒有心理的痛苦，

願您安詳、自在、快樂！

時值華人農曆七月七日情人節。

情與愛，是人間溫暖的雙翼；

愛是一種慈悲、關心與支持，

但若因地不正，易變成恨仇。

發展大愛，不給予情感束縛，

情與愛就可以遍一切的時空。

想要別人好、滿我所願，

就是一種控制欲，會讓自己很痛苦。

將「期待」轉為「支持」，一切就不同。

遇到煩惱時，自我的修煉：

一、先停止抱怨；

二、看清楚真相；

三、轉念面對它。

用慈悲去欣賞、支持對方，

用智慧去接納、耕耘自己。

溝通的方式沒有好與壞，

只有適合或不適合對方。

拿掉自己對別人貼的標籤，

放下別人對我所貼的標籤，

放下過去對自、他的執取，

就會遇見新的自己與他人。

學習用平靜的心，

面對不平靜的事。

命就像一座高山，

只是坐著，做它自己，

安然穩定，不受外在影響，

確可涵容天地所有的變化。

人的生命亦復如是──

要能包容所有外在不完美，

不苛責自他，用心做自己。