放下執著，就是
心不黏著於外境，
將自己的念與外境分離。
執著
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作者彙整：admin
佛成道日
時值農曆12月8日是佛陀成道日，即佛陀在菩提樹下，經過六年的苦行用功證悟成就。佛陀是位具足大善根的覺者，六年的修行即可開悟，凡夫的我們單單要改變一個習氣，就要花很長時間，更何況要去除累世的煩惱。故逢此佳節，讓我們由衷發願學習佛陀生生世世樂於善法、親近善法、善知識。
祈願
2020年祈願──
願世界饑餓歸零，願臺灣零厄運，
願人人零負擔，願自己時時歸零。
歲末
時值2019年12月31日歲末，
這一年無論您是過得好與壞，
時間終究會過去，也會過去；
以不執過去、不憂未來的心，
讓自己時時刻刻都活在當下，
送走2019，迎向2020。
幸福
幸福的根源，
來自於知足。
減少疲勞
能遠離比較、競爭，
會減少大腦的疲勞，
及遇見更好的自己。
休息
真正要能達到休息，
就是讓大腦停止想，
心與當下產生連結。
感恩
好的事情發生，讓我學習感謝；
壞的事情發生，讓我學習轉念；
無論是好與壞，都要心懷感恩。
息怒
憤怒生起，心靜下來，
察看憤怒是何因緣生，
我在執著何概念想法；
放下執念就沒有憤怒。
不執著想法
念頭出現時，不去迷戀它，
觀它的生滅，就易不執取。