每天告訴自己，我要有仁慈心，

我要有愛心，又要有耐心

面對一切的人、事、物。

時值母親節又逢佛誕節，在感恩的季節裡，

對天下所有的母親及發現生命真理的佛陀，

致上無限的謝意，感恩您們的愛心與示現，

讓我們的身與心，得到最好的安頓與幸福！

接納自己正在面對擔憂情緒，

因未來的發生，非我可決定；

然而此時我是處於安全狀況，

願能持續保持此時安寧的心。

不追悔、糾纏過去，

不討好、期待別人，

快樂來源於我自己。

單純體驗、覺察自己當下身體的變化，

不對此刻想法、行為、情緒給予評論，

如此而行，可以助益自己的身心減壓。

壓力，無所不在，

端看您要視它為動力來源，

或是沉重的負擔，

就在一念間的取捨。

時值5月4日是本館臉書粉絲專頁建置八週年紀念（2012-  ）。

當初創版秉持五四的精神，「家事、國事、天下事、事事關心」，轉為以「佛事、法事、僧事、事事皆關心」。希望藉由每日的佛語、善語之分享，成為眾人善行的力量泉源，離苦的橋梁。

感恩這些日子以來，您參與了每個讚，您的分享、回饋是我們進步的動力。祈願未來您我身心都自在幸福快樂──家事、國事、天下事、大家都平安健康！

愛護、愛惜自己的善根，

但卻不執著自己的看法。

因為時常不正常的時間吃飯，

沒顧及身體感受，向身體道歉；

因為經常的熬夜，讓身體疲累，

向自己身體道歉；

為了讓身體好用，今覺知到，

誓願下決心改變自己的行為。

改變，就從當下做起！