認識自己能力的有限，
可以減少壓力的增長。
認識自己
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作者彙整：admin
誰為先
世間可以做的有益善事眾多，
選擇有價值或利益多人為先，
但更重要是合宜自己的角色，
才能發揮最高的效益與影響。
善用法
所有學習到的善法、技法，
要在遇到困頓時可以運用，
否則所學、所知僅是知識。
減少妄想
想，是開啟煩惱的事端。
當任何外界因緣發生時，
讓自己心立即回到當下，
減少妄想、會減少煩惱。
放下對我的執取
我，是因緣和合而有，
連我對自己的身體
也僅有使用權，無擁有權。
解夏自恣日
時值農曆七月十五日為佛教僧人經過三個月結夏安居的圓滿日，所以稱「解夏日」；因為經過三個月的共住共學用功，大家彼此輾轉相教，若見不如法，也會在這一天舉行表白懺悔，所以又稱「自恣日」。在佛陀時代，很多人經過三個月的用功之後而證悟，所以古來又將今日稱為僧人的過年日。
今年農曆逢閏四月，所以結夏有四個月。這四個月來，您的身心狀況如何？預設的目標完成否？不管好與壞，走過了，後悔是無法改變結果，但若願意用心經營生命，目標終有機會達成，且有覺知的生活在每一個當下，生命的精彩就是您可以掌握的。
放下預設
壓力，來自於自我設定的時間與目標，
放下別人的期待，放下自我預設指標，
沒有完成預設，並不代表，我是很差；
面對一切發生以當下盡心、盡力為主，
達不到預設點，代表還有努力的空間。
大勢至菩薩聖誕日
時值農曆七月十三日是大勢至菩薩聖誕日。大勢至菩薩的修行成就，記載在《楞嚴經》的「大勢至菩薩念佛圓通章」，祂專修念佛法門，提到念佛要「都攝六根，淨念相繼，得三摩地，斯為第一」。六根各自專注所緣，不攀緣執著外境，令心得安住，就可以淨念相繼了！這就是修行的功夫，願共勉之。
沒有絕對的公平
看清楚所有的因緣變化，
沒有絕對的公平與平等，
只有最適合當下的因緣！
不在意別人感謝
放下對於感謝的執著，
即使是別人沒有感謝，
所有成就功德仍不減。
何須在意別人感謝呢？