這是香光尼眾佛學院圖書館的部落格,願這座虛擬的知識殿堂,開啟您智慧的泉源;在這裡尋訪到生命中的善知識,取得終身學習的資源。
沒有人能繫縛我,
只因被自己的想法纏縛,
放下自我的想像,
心就能海闊天空。
雖然我的能力不好,
但我願意認真學習,
自在接受這樣的我。
能覺知當下發生的事情與感覺,
不給予批評、抱怨、控制思想,
就是一種好好照顧現在的自己。
培養對人事物開放接納的心,
會減少企圖想要控制的困擾。
覺知生活中所遇到的
感覺、情緒與想法等,
有助於自己活在當下。
常對念頭生起微密觀照,
可減少妄想的慣性反應。
當遇到困難的時候,
非接納對事情的認同感,
而是接納自己身體反應,
與接納自己的情緒反應。
我們常關心他人的痛苦,
卻很少疼惜自己的傷口;
了知心的傷,需要撫慰,
不給抱怨,傷會康復的。
常對朋友說:我一定支持你,
卻少對自己說:我支持自己。
若遇到困難時,要對自己說:
我的心存善,相信會沒事的。
時值華人「清明節」──慎終追遠的感恩節日。
不管原生家庭曾經帶來怎樣的記憶,我都要
感恩這家族接納了我的生命,
在成長過程裡,護佑我生命,
我願傳承家族的恩德在人間,
讓人間更友善、平安、幸福!