見順情之境不起貪愛，

見違情之境不起瞋惱。

無常，是我們的老師，

在「無常」的面前，

我們要學習更謙卑。

體驗世間種種苦相，

會提醒自己要離苦。

觀察世間無常變化，

會讓自己珍惜現在。

不隨便浪費時間，

是尊重自己生命。

心情愈開闊，

痛苦則愈小。

痛不等於是苦，

可以痛而不苦。

承認錯誤，非是輸家，

是在養具承擔負責任。

時值農曆五月初五，華人的「端午節」，民俗紀念日。

要讓佳節有意義，當從中學習為理想而珍惜生命。

因為生命就在呼吸間，

珍惜生命就是護生。

抱怨難遏止，

猶如傳染病，

應當速遠離。