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不抱怨、不比較,
生活就會很自在。
常保持快樂的祕訣:
一、凡事心懷感恩;
二、正念活在當下;
三、慈悲包容一切。
不要在意別人對我的種種評價,
因為我的價值掌握在我的手中。
凡是將名與利擺優先者,
易被自己的名與利打敗。
煩惱本來就存在,
只因相應而現行,
心不相應則沒有。
遇順己意莫貪戀,
遇逆己意莫排斥,
一切秉持平常心。
得順意美味不起貪著,
得違意惡味不起瞋心。
改變自己的陋習,
要決意斷相續心。
聞順情之聲不起愛心,
聞違情之聲不起瞋心。
所有痛苦的根源,
來自對我的執取,
放鬆執取得自在。