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世間相,處處是緣起;
看清楚,處處是生滅。
若得到時,當懷無常想;
失去時,知本來就沒有。
不以成功或失敗,斷定人生結果,
看清楚成敗評價,僅是符號象徵。
農曆六月十九日觀世音菩薩成道日,
即是觀世音菩薩修行證悟的日子。
觀世音菩薩以修耳根而證得圓通,
時值佳節,讓我們一起來發願──
學習觀世音菩薩,
善觀世間的音聲,
耳聽如理的思維,
常覺照不隨妄轉。
心有所求,就會有得失;
心有所住,就會有執著;
學習無求、無住則無惱。
長得醜,不是我的問題,
但不微笑,是我的問題。
時常覺察自己起心動念,
可以幫助自己遠離煩惱。
當自我能量降低時,
記得送慈心給自己,
願我沒有煩惱痛苦,
願我平安健康快樂!
減少自我價值批判,
可以減少壓力反應。
我執、我見、我相太重,
會讓自己活得很辛苦!