這是香光尼眾佛學院圖書館的部落格,願這座虛擬的知識殿堂,開啟您智慧的泉源;在這裡尋訪到生命中的善知識,取得終身學習的資源。
遇見外境不舒服時,
發願要擺脫不舒服,
安住在自在的當下。
封閉的心,僅看到井中物;
開放的心,才能接納外物。
刻意減少負面的語辭,
是走向正思考的開始。
當瞋怒火生起時,
停止身口意造作,
會減少後悔發生。
時值九月三十日藥師佛聖誕,讓我們一起學藥師佛發願──
願所有正受病苦的眾生,得好照顧遠離病苦!
願所有憂悲苦惱的眾生,能心開意解遠離心苦!
當不悅、不喜歡情境發生時,
覺察身體、情緒、想法反應,
逐漸抽離我及我所執取內容,
如此會讓心更容易回到當下。
感恩生命中的喜悅,
願我日日增長喜樂,
願我永保喜樂之心。
接受外境所有的發生,
會減少自己內心折磨。
常覺察自己的起心動念,
就不容易落入慣性反應。
轉念,並不是強迫您要改變想法,
而是情境發生時,讓想法更聚焦。