世間沒有絕對的公平，
在每一個當下都盡心，
就是公平的對待自己。

既然是時間早晚、快慢都要做的事，
養成不拖延，就是在愛惜自己生命。

陽光，一直都存在，
只是被烏雲遮住了；
希望，一直都存在，
只是被慣性銬牢住。

不散播八卦、不說別人壞話，
當下就在修自己的口業清淨。

當我們執著於各種信念時，
就限制了我們的人生體驗。

有覺知、覺醒的認知，
願透過行為改變自己，
才是真成長不依賴人。

慈悲是看到別人的需要，
並非要滿足別人的需要。

照顧好自己的身與心，
就是在做自我的療癒。

時值農曆四月十六日是僧人的結夏安居，亦是佛門用功的好時節。期勉大家趁三個月努力雕塑自己，相信三月後會有不一樣的「我」。

溝通時，不預設立場，
就可以自由自在溝通。