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佛教圖書館電子報
每日彙整:
2022/08/31
接納厭惡感
發表於
2022/08/31
由
admin
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當不喜歡的厭惡感生起時,
接納自己正處於不悅情緒,
如實察覺,不迷不取不動,
看住這情緒的生起與消失,
不悅的情緒會開始有改變。