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十一月 2021
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正念當下
發表於
2021/11/03
由
admin
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當不悅、不喜歡情境發生時,
覺察身體、情緒、想法反應,
逐漸抽離我及我所執取內容,
如此會讓心更容易回到當下。
感恩
發表於
2021/11/02
由
admin
回覆
感恩生命中的喜悅,
願我日日增長喜樂,
願我永保喜樂之心。
接受
發表於
2021/11/01
由
admin
回覆
接受外境所有的發生,
會減少自己內心折磨。
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