這是香光尼眾佛學院圖書館的部落格,願這座虛擬的知識殿堂,開啟您智慧的泉源;在這裡尋訪到生命中的善知識,取得終身學習的資源。
常覺察自己的起心動念,
就不容易落入慣性反應。
轉念,並不是強迫您要改變想法,
而是情境發生時,讓想法更聚焦。
心情不好時,要告訴自己──
我不是情緒,情緒不是我。
我不要被自己的情緒左右。
接納自己不足,
就是寬容自己,
也是疼惜自己。
自問常「嫌」周遭的共事人,
還是時常讚嘆與我共事的人?
再「嫌」下去,就沒伙伴了!
沒有不能解決的事,
只要將時間拉長後,
就會出現不同景況。
有時人們會感慨自己管理效率不佳,
但若別人也如此說你管理效率不佳,
心情就會大受影響,這就是「執我」,
不允許別人說我不好,但我可以說。
時值農曆九月十九日觀世音菩薩的出家紀念日。
「出家」對我們的意義為何?
它並非離開世俗的家去修行,
最重要的是要遠離煩惱的枷鎖,
離開會生起煩惱的種子與情境。
很多煩惱,來自與人比較;
不與人比較,心易得滿足。
嫉妒是因無法認同對方的情緒,
去除較量,以隨喜的心面對,
從中會更肯定自我存在的價值。