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每日彙整:
2021/08/16
接納當下情緒
發表於
2021/08/16
由
admin
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當不悅的事情正發生時,
先接納此時自己的情緒,
非要我們接納那件事情;
覺知自己當下情緒反應,
才能有清明的心處理事。