這是香光尼眾佛學院圖書館的部落格,願這座虛擬的知識殿堂,開啟您智慧的泉源;在這裡尋訪到生命中的善知識,取得終身學習的資源。
對抗無聊,創造快樂因子,
投資自己,從事以下四事:
運動,增強體力;
閱讀,廣學多聞;
靜坐,幫助心安住;
學習一新技能,創造成就感。
心向內看,易增長心的平和,
所遇之境,即能呈顯和平境。
幫助別人,就是在幫助自己;
傷害別人,就是在傷害自己。
向內覺察,會看見自己的煩惱;
照見執取,唯有放下才得快樂。
修行──就是要讓
知道與做到的距離縮短。
遇事,就事,處理事,
不以情緒為由糢糊焦點。
能以同理心與慈悲心接納對方,
才是真正的關心、疼愛這生命。
「感覺」就是不真實,
不要被「感覺」騙了,
如實觀照身心的狀況,
會讓自己活得更真實。
了知身體狀況、情緒的反應,
都是因緣和合而發生與存在,
這就是一種無常性與不真實,
故不對身心生起任何的執著。
感謝所有逆境的發生,
讓我學習要善解接受,
我一定要轉念去離苦。