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一直處於抱怨的負面情緒,
心不健康,身也不會健康。
給自己正能量,
身心才會健康。
在意「得到」,就會以「欲望」過人生;
重視「當下」,就會「用心」體會人生。
您覺得需要的,不見得別人需要;
不以自己覺得好,強迫別人接受。
少欲──少煩惱,
多欲──多生惱,
無欲──不生惱。
不受外境影響自己身心,
若心能轉念,就可轉境。
對外觀世音──學習傾聽,
對內觀自在──學習內省;
內外能協調,一切皆自在。
雜念出現時,只要覺知它,
不跟著轉動,念頭會歇息。
平等不代表平均,
平心不代表心平,
善觀因緣是中道。
我本來沒有煩惱,
只因為一念執著,
讓自己作繭自縛,
我決定放下執取。
放下所有的擔憂,
因為太多的發生,
不是我可以承擔,
但卻可正念面對。