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可以不生煩惱,
心不相應煩惱,
煩惱就不現前。
煩惱,本不存在,
只因為心相應它,
才產生煩惱流轉。
外境的發生不是我們可以掌握的,
但內心的因應是我們可以自主的。
觀察自己的──
感覺與情緒是無常變化,
故不要太在意別人反應。
用心觀察自己念頭的不斷變化,
會讓我們體會自己心念的無常,
由此學習寬恕別人的不斷善變。
外境沒有最好與最壞,
不用怪罪外在不如意,
好與壞在我這一念心。
習氣現前時,學習
察覺、暫停、遠離。
別人是無法障礙我們的,
只因──
我們的心,與障礙相應,
而被自己的煩惱所障礙。
非我喜歡做什麼事,
而是我應該做什麼。
面對無法掌握的外在,只能隨緣;
面對無常變化的自心,就要隨願。