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四月 2017
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幸福
發表於
2017/04/09
由
admin
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不眷戀過去,
不擔心未來,
能安住當下,
就是最幸福!
善待自己
發表於
2017/04/07
由
admin
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我願意做自己,
學會照顧自己,
善待自己人生。
中道面對自己
發表於
2017/04/05
由
admin
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太在意別人,容易否定自己,
太在意自己,容易膨脹自我,
如實接受當下最真實的自己。
一剎那&影響
發表於
2017/04/04
由
admin
回覆
所有的情緒發生就僅當下一剎那,
但情緒所造成的影響,確是深遠,
下次要生氣、發脾氣時當三思量!
自己難搞
發表於
2017/04/03
由
admin
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常怨別人很難搞、難相處,
其實最難相處的人是自己,
需要慈心、耐心對待自己。
許願自己──
發表於
2017/04/02
由
admin
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日日綻放光明與喜悅,
時時保持正念與覺知。
放鬆
發表於
2017/04/01
由
admin
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放鬆就從覺察五感下手,
讓身心回到感官的覺知。
註:五感,即是指視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺。
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