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別人無心的一句話,
自己確憶念千萬次,
解開語言痛苦繫縛,
自己才有可能超生。
生命不可能長長久久,
只有活在當下最長久。
嫉妒會讓人焦慮,
隨喜別人的好處,
因歡喜廣結善緣,
自己活得更快樂。
我擁有尊貴的生命,
真實活出健康人生,
我不需要去討好人。
珍惜我所擁有的,
去欣賞、感激它,
自己本是幸福人。
心情不好,總會過去,
感覺不好,總會消失,
不被心情與感覺騙走,
因心情與感覺皆無常。
正念安住於當下就是──
身回到心,心回到身。
放下惡念,為自己放生,
常起善念,為自己護生。
心態,決定你的狀態,
心境,決定你的處境。
不會照顧自己、愛惜自己,
怎可能照顧與愛惜別人呢?