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學習正向思考,
停止所有抱怨,
幸福才會現前。
面對無常時,
心態的轉換,
更珍惜當下。
學習讓自己的身與心,同步更新,
就容易正念活在當下。
很多事,讓我們感覺痛苦,
常是被自己的概念綁住了,
鬆開自己過去的思維模式,
很多事,就容易迎刃而解。
一直扛石頭很辛苦,
丟下心中的大石頭,
智者不與石頭陪葬。
註:「石頭」意喻煩惱。
知足是幸福的原始點,
感恩是幸福的能量庫,
發自內心的感恩知足,
生命隨處皆自在快樂。
養成隨時觀照自己的起心動念,
事情圓滿否,常與最初念有關。
接受自己的不完美,
接受別人的不完美,
可以減少彼此苛責。
再怎麼忙,要讓自己,
當下正念,正念當下。
不以自己標準苛責人,
也不苛責別人的錯誤,
能幫助對方覺察現況,
就易接納對方的現況。