世間的煩惱永遠存在，
只要心不去相應煩惱，
它不會成為您的煩惱。
心不相應煩惱
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每月彙整：九月 2015
長壽
長壽，可以讓學習更有保值，方便自利利他。
有十種可以讓自己長壽的方法，不妨常行之。
一、自不殺生；
二、勸他不殺；
三、讚歎不殺；
四、見他不殺，心生歡喜；
五、見被殺者，方便救免；
六、見死怖者，安慰其心；
七、見恐怖者，施與無畏；
八、見諸患苦之人，起慈愍心；
九、見諸急難之人，起大悲心；
十、以諸飲食，惠施眾生。
~~出自《佛為首迦長者說業報差別經》
活在當下的練習
心散亂時，將心帶回到身體，
知覺身體各部位的硬重、輕軟、冷熱感覺，
心掉舉時，將心帶回到動作，
觀照自己當下手腳各部位的移動。
如此會更容易活在當下。
知到行的差距
明明知道是善法，確無法付出行動，
有可能受以下因素影響──
一、受身體牽制；
二、受心力影響；
三、受過去影響；
四、受習氣牽制。
若能了知原因，就容易知與行合一。
欣賞自然軌則
花開、花落，大自然軌則，
眼見用心欣賞，一切最美！
正念聆聽
學習靜默聆聽別人的聲音，
可逐漸遠離別人話語陷阱。
安住當下
一星期新的開始，
吸氣，無論手邊有多少事要做，
吐氣，此時此刻只能做一件事。
覺知現況，就正念安住於當下。
讓腦袋休息
讓腦袋休息的好方法，
就是做不思考的練習，
止住內心發出的聲音，
讓心回到當下的動作。
一念恭敬得解脫
時值農曆七月三十日是佛教「地藏王菩薩」的聖誕。《地藏菩薩本願經》敘述地藏王菩薩過去，曾為大長者子、婆羅門女、小國王、光目女時，發大願要令眾生遠離苦海。
地藏王菩薩向世尊允諾：「若有善男子、善女人，於佛法中，一念恭敬，我亦百千方便，度脫是人，於生死中，速得解脫。何況聞諸善事，念念修行，自然於無上道，永不退轉。」
端閱讀這段經文，就可瞭解地藏王菩薩願力多大，對生起一念恭敬心的人，都發願要幫忙他遠離生死苦海，多不容易呀！
時值佳節，讓我們一起來學習地藏王菩薩發大願的精神──願一切眾生遠離一切痛苦，得到究竟安穩快樂。
