當您面對煩惱、痛苦、瓶頸時。

不妨自問：「誰綁住了我？」

參一參這話頭，

讓自己有機會檢視「心罣礙」內容，

原來是被自己的無明妄想心綁住了，

也只有自己才可以解開這個繫縛。

世界上有最愛您的人嗎？

父母、夫妻、情人……

永遠要記得，

人最愛的永遠是自己，

大家都在愛自己所愛的，

是故當放下情愛的執著，

才能遠離痛苦活得快樂。

靠他力消災，求外力作為，會無感。

靠自力消災，謹慎身口意，必有感。

美，非儲存在相機裡，

美，就在發生的當下，

善用眼看、耳聽、鼻聞、舌嚐、身觸、起善念，

用心的欣賞它，一切就是最美！

常困擾我們的非別人，而是自己既有的想法，

認為一定要如何如何，執著它使我們不快樂。

學《金剛經》：「如筏喻者，法尚應捨，何況非法。」

過河用的船筏，到了目的地，就要離開船筏才能上岸，

過去的觀念、想法、作法，就讓它隨時間流走，

審視當下的因緣給予因應，生命才能向前邁進。

註：《金剛經》之「筏」，指佛法，善法都要捨去，何況不善法。

非僅參加法會、誦經禮拜即為自己消災，

重要是發自內心，願意改善自己身口意，

已犯過的錯，決不要再犯，

已有的善行，要令它增長，

才是真正為自己解冤消災。

農曆七月，很多佛寺會舉行「盂蘭盆報恩法會」。「盂蘭盆」三個字的由來，是梵文Ullambana的音譯，漢譯稱「救倒懸」，指眾生在受苦時猶如腳朝上、頭朝下，倒懸著在受痛苦折磨。

此緣於目犍連修行得神通，入定見到母親在餓鬼道受苦，送食物給母親吃，母親總吃不到，故請示佛陀如何幫助母親？佛陀開示：要藉由眾僧用功的力量才能幫助母親得解脫，故才有《佛說盂蘭盆經》的緣起。

我們未有神通，不知過往親人在何方？也不需要去追問他在何方？但確可藉著佛菩薩的威力，將我們的祝福感恩送給親人──

願您們沒有身體與心理痛苦，

願您們能安詳、自在、快樂。

當我們懷著感恩、報恩的心，

祝福曾經與我們有緣的親人，

他們就會收到我們給的祝福，

因為彼此都是有緣份的人。

七月，非鬼月，因為世間本就有六道(1)，

七月，是感恩、報恩的好月份(2)，

自然的時序轉動，如何不恐懼，

過得有意義，就在自己一念間。

註1：六道：指天、人、阿修羅、地獄、餓鬼、畜生

註2：因佛陀弟子目犍連以供養三寶因緣，讓母親離苦得樂。

愈是在意的人與事，

相對執著也就愈深，

放下執著的好方法──

了知因緣不斷變化，

已回不到過去狀況，

一切非自己可掌控，

放下堅持才能自在。

一、布施：財施（施捨財物助人）、法施（以善法助人）、無畏施（讓人免於恐懼）。

二、愛語：因應對方根機以善語、柔軟語、好語相對。

三、利行：所有身口意力行，皆要利益眾人，利益人間。

四．同事：因應對方需求，以慈悲與智慧，同行所好，以導引離苦。