放下面子 發表於 2015/06/10 由 admin 回覆 凡人常為了「面子」而活得很辛苦, 表面上希望得到別人尊重、看得起, 其實「愛面子」的癥結是自我的執著, 學習放下「我」及「我所有」的執取, 就容易放下自己的「面子」問題了! 註:轉載本館2014/10/11 的臉書 ~~認識「無我」~~ 體會這身體不是屬於我的, 因為我不能自主生老病死, 體會這身心不是我所有的, 僅能使用無法永遠擁有它。 是故不要執著我及我所有。
禪的真義 發表於 2015/06/09 由 admin 回覆 禪,就是一種心的覺知的訓練, 包括自他世界關係的互動與相互影響的觀察。 故舉凡日常生活食衣住行、人際溝通等, 心若能知覺當下狀況就是禪的生活。
誰綁住了我 發表於 2015/06/07 由 admin 回覆 當煩惱現起時,直問自己: 誰綁住了我?其實是自己綁住自己。 曾有禪宗四祖道信師, 向三祖僧璨禪師請益,開示解脫法門。 三祖僧璨禪師問:「誰縛汝?」 道信師曰:「無人縛。」 僧璨禪師言:「既無人縛您,為何求解脫?」 當下道信師就因此而了悟。 時時自問:誰綁住了我? 您會有新的發現──原來自己是主因。
斷除煩惱的七種方法 發表於 2015/06/05 由 admin 回覆 煩惱,擾人,如何斷除它?在佛教《中阿含‧一切漏經》,佛陀有開示修學這七種方法可以斷除煩惱,大家不妨試看看,可以讓自己煩惱減少。 1.建立正確知見。 2.正念守護六根。 3.受用一切食衣住等,不貪著。 4.安忍冷熱、語言等身心痛苦。 5.迴避險惡環境及惡友。 6.捨離、除去不善念頭。 7.勤修學七覺支斷煩惱。
培養七種覺悟的方法 發表於 2015/06/04 由 admin 回覆 佛陀曾教導可以開發我們覺察力、覺悟力的七種方法,就是七覺支。 1. 念覺支:六根與外境接觸,保持正念覺知。 2. 擇法覺支:以智慧抉擇、辨別真偽與虛妄。 3. 精進覺支:了知一切善法,當勤精進努力。 4. 喜覺支:精進善法後,心安就會生起法喜。 5. 輕安覺支:身心清淨,就會生起自在輕安。 6. 定覺支:讓心持續於正法上,會生起定力。 7. 捨覺支:以平等心面對一切,易放下我執。 若能將這七種方法運用於日常生活中, 相信可以提昇覺悟力,邀請您試看看! 註:六根:指眼、耳、鼻、舌、身、意。
2015年結夏安居 發表於 2015/06/02 由 admin 回覆 時值農曆四月十六日,佛教僧團會舉行「結夏安居」。此緣由乃是佛世時,這季節天熱又逢雨季,佛陀要弟子趁這三個月,好好用功不出外托缽,故制定「結夏安居」。 時空轉到臺灣,也是炎熱夏季,如何心不為外境轉,這就是工夫。從今天開始三個月,讓我們也為自己訂一個功課或力行一個善願,無論是工作、生活、家庭、修行等等,立訂一個目標實踐它,只要每日持續耕耘它,相信三個月後,會有豐碩的成果,讓我們一起來努力吧!
捨得、捨不得 發表於 2015/06/01 由 admin 回覆 問問自己,這一生, 我最捨得的是什麼? 最捨不得的是什麼? 時間、金錢、名位、感情…… 整理一下,會更認識自己, 原來自己最在意的是什麼, 該放下的又是什麼。